お知らせ | KAKOバレエストレッチ

バレエを辿る

2023年10月27日

　現在も日本では習い事として盛んなバレエですが、いつからバレエがあるのでしょう？？バレエがいつ、どこで生まれたのか少し解説したいと思います♪ バレエは15世紀～17世紀イタリアで発祥し、 17世紀...

2023年10月14日

オフィスや自宅、学校でもできちゃう！椅子に座ったままできるバレエストレッチをオンラインにて開始しました。仕事の合間や休み時間、自宅でテレビを見ながら、などライフスタイルに合わせて取り入れてい...

2023年10月06日

★ダイエット時の優先順位★ 食事をとる時、優先順位というものがあります。もっとも重要なものから①～④で並べました。 ①摂取カロリー一週間単位で管理するとやり...