★ストレッチ★
身体が硬いと思い込んで柔軟性をあきらめていませんか？体は脳から変えるものです。
バレエ経験豊富な講師が一味違ったストレッチでお悩みを解決いたします！
・体型が崩れてきた。
・膝廻りや太ももについたお肉が取れない！
・体に負担が少なく、簡単なエクササイズで続けやすいものを知りたい。
・柔軟性を上げて怪我の予防がしたい。
・落ちないぜい肉を落としたい！
音楽を重要視し、音と呼吸とともに自然に全身をメンテナンスし、リフレッシュと体型維持ができてしまう魔法のストレッチ！！
身体が硬いのにはいくつもの原因が考えられます。その原因を一つ一つ取り除いていきます。
筋肉の使い方やちょっとした体への意識で体型を変えていけるのです。自分自身と向き合って現状を知り、より輝く自分へ変身していきましょう。難しい動きはなく、初めての方でもできる内容になっています。講師オリジナルの椅子バレエストレッチも取り入れています。椅子を使って全身を伸ばし、姿勢を改善していきます。悩んでいるならまず試してみてください♪
★バレエ入門★
【クラスの特徴】レッスンの前の基本から（舞台の方向、手先の形など）から丁寧に学べるクラスです。当レッスンでは難しいステップは行いません。
経験が長くてもステップの細かな意味、法則を知らない方が大変多く思います。初心者の段階からステップの意味、何のためにそのステップを行うのか等の理由を知ることでより早い上達が見込めます。
一人一人に寄り添ったアットホームな雰囲気のクラスを目指しています。怖がらず初めての方でも安心してご参加ください♪
★正しい姿勢と立つこと、を重点に置いた基礎の基礎レッスン。
一番に身に着けてほしいことは不必要な力が脚にかからないように上半身を強くする事です。先ず先にまっすぐ立つことを身に着け、きれいな姿勢と上品な身のこなしを自然にできるようにしていきます。
★レッスンの内容を紙面でもサポート
ポジションやステップの解説やコツをかいた資料を配布し、レッスンの内容を更に理解を深めていただけます。
★アロマの香りでリフレッシュ
アロマを炊いて香りの中で脳をリラックスさせながらレッスンしていきます。月によって香りを変えています。
その日に使ったアロマの香りをお花（造花）につけてプレゼントしています。リラックスタイムや就寝時に、カバンの中、クローゼットの中などに置いたりしてお楽しみください。
ご参加をお待ちしております。
★スクールの特徴★
★単発参加可能。
★ライン登録するとポイントを貯められます。たまったら割引特典もあります！
★体型を変えたい、今の自分を何とかしたい、を叶えます！
★アロマを炊き脳をリラックスさせて緊張を取り、脳から体を変えていきます。当日使った香りを花に香らせてプレゼント！
★個人レッスンでは手厚い指導とフォローでお悩みを解決に導きます。見本動画や資料で行い方、踊り方のサポート。目標に向けた具体的なアドバイス等。
