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バレエを辿る

2023年10月27日

　現在も日本では習い事として盛んなバレエですが、いつからバレエがあるのでしょう？？バレエがいつ、どこで生まれたのか少し解説したいと思います♪ バレエは15世紀～17世紀イタリアで発祥し、 17世紀...

2023年10月14日

オフィスや自宅、学校でもできちゃう！椅子に座ったままできるバレエストレッチをオンラインにて開始しました。仕事の合間や休み時間、自宅でテレビを見ながら、などライフスタイルに合わせて取り入れてい...

2023年10月06日

★ダイエット時の優先順位★ 食事をとる時、優先順位というものがあります。もっとも重要なものから①～④で並べました。 ①摂取カロリー一週間単位で管理するとやり...

2023年09月15日

こんにちは。ダイエットにおける食生活についてコラムで発信していきます。今日はダイエットにおける食生活の考え方 ①低カロリー思考をやめる：理想的な体型になるには必ずしも体重を落とせばいいというだけで...

2023年08月18日

いつも忙しい日々の中で、美しいボディを手に入れたいと望む人は多いでしょう。しかし、運動が苦手だったり、ダイエットが続かなかったりして、理想の体型を実現するのはなかなか難しいことかもしれません。そんな...

2023年08月18日

バレエの優雅な舞台で踊る姿に憧れる方は少なくありません。その美しい世界に足を踏み入れる前に、バレエには独自のルールや技術、歴史的背景が存在します。初心者がバレエを始める際には、これらの基本事項を知って...

2023年08月18日

ダンスは人類が古くから持ち続けてきた、喜びや感情を表現する手段の一つです。しかし、最近ではダンスがもう一つの大きな役割を果たしています。それはエクササイズとしての役割です。ダンスエクササイズは、単なる...

2023年08月18日

近年、急速に普及しているオンラインレッスンは、学習者に革新的な学びの体験をもたらしています。自宅やどこにいても快適に学べるこの新しい学習スタイルは、多くの人々にとって便利で魅力的な選択肢です。しかも、...

2023年08月18日

心と体の調和を求める多くの方々におすすめなのが、美しさと健康を融合させるエクササイズである「アロマバレエストレッチ」です。アロマバレエストレッチは、アロマセラピーとバレエのエッセンスが組み合わさった独...

2023年08月03日

10月より毎週水曜日、10：15～11：15　辻堂SGCスタジオにてダンスエクササイズ（月2回）とバレエ入門（月2回）クラス開校します。参加料金：2,500円／回　ビジター：3,000円〒251-...