お知らせNEWS

テラスモール湘南にてレッスン開始します！

こんにちは。 秋から第1、第3木曜日にテラスモール湘南のカルチャーセンターにてレッスンを開講することになりました。 内容は：アロマバレエ入門 アロマで脳から体をリラックスさせながらバレエレッスンをしま...

アロマの効能について

香りは脳で感じています。 アロマの香りは嗅覚を通じて脳の視床下部に働きかけ、心や身体のバランスを整えてくれます。 香りは数百ものにおい物質が混ざり合って一つの香りを作り出しているといわれています。 ア...

バレエの生徒募集中！！

こんにちは！！ 6月より水曜日バレエが毎週になります！ これまでダンスエクササイズと併用してきましたが、ダンスエクササイズよりもバレエの需要が高く、 私がバレエ専門（ロシアバレエ教授法を勉強している）...

バレエダンサーのようなしなやかで細い脚になろう！

こんにちは。 脚が痩せなくてお困りの方、この春脚を細く長くしてみませんか？ バレエダンサーは細いのに強くて、芯のある奇麗な脚をしていますね。 どうしてあの体型ができるのでしょうか？ それはバレエならで...

今月のアロマ

他にはないアロマとストレッチのコラボレッスン

代謝とは？

代謝ってなに？＝カロリーを消費すること DITを意識すればカロリー消費が多くなる！ ダイエットしているときの食事にお役立てください♪♪ 体重コントロール、体組成コントロールには食べ物のコントロールが欠...