年: 2024年
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バレエの生徒募集中!!

2024年05月23日

こんにちは!! 6月より水曜日バレエが毎週になります! これまでダンスエクササイズと併用してきましたが、ダンスエクササイズよりもバレエの需要が高く、 私がバレエ専門(ロシアバレエ教授法を勉強している)...

バレエダンサーのようなしなやかで細い脚になろう!のサムネイル

バレエダンサーのようなしなやかで細い脚になろう!

2024年03月02日

こんにちは。 脚が痩せなくてお困りの方、この春脚を細く長くしてみませんか? バレエダンサーは細いのに強くて、芯のある奇麗な脚をしていますね。 どうしてあの体型ができるのでしょうか? それはバレエならで...

今月のアロマのサムネイル

今月のアロマ

2024年02月06日

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代謝とは?

2024年01月07日

代謝ってなに?=カロリーを消費すること DITを意識すればカロリー消費が多くなる! ダイエットしているときの食事にお役立てください♪♪ 体重コントロール、体組成コントロールには食べ物のコントロールが欠...