テラスモール湘南にてレッスン開始します!
2024年06月20日
こんにちは。 秋から第1、第3木曜日にテラスモール湘南のカルチャーセンターにてレッスンを開講することになりました。 内容は:アロマバレエ入門 アロマで脳から体をリラックスさせながらバレエレッスンをしま...
こんにちは。 秋から第1、第3木曜日にテラスモール湘南のカルチャーセンターにてレッスンを開講することになりました。 内容は:アロマバレエ入門 アロマで脳から体をリラックスさせながらバレエレッスンをしま...
香りは脳で感じています。 アロマの香りは嗅覚を通じて脳の視床下部に働きかけ、心や身体のバランスを整えてくれます。 香りは数百ものにおい物質が混ざり合って一つの香りを作り出しているといわれています。 ア...
こんにちは!! 6月より水曜日バレエが毎週になります! これまでダンスエクササイズと併用してきましたが、ダンスエクササイズよりもバレエの需要が高く、 私がバレエ専門(ロシアバレエ教授法を勉強している)...
代謝ってなに?=カロリーを消費すること DITを意識すればカロリー消費が多くなる! ダイエットしているときの食事にお役立てください♪♪ 体重コントロール、体組成コントロールには食べ物のコントロールが欠...