また、アロマの香りは感情や記憶に深く結びついているため、心のバランスを整える助けにもなります。

さらに、アロマテラピーは自己ケアの一環としても非常に有効です。日々のストレスを和らげ、自分自身と向き合う時間を持つことで、より前向きな気持ちで日々を過ごすことができるでしょう。アロマとバレエを融合することで、心と体のバランスを整え、より健康的なライフスタイルを実現することが可能です。

脳から身体を変えることをすると、筋肉が緩みます。筋肉が緩むという事は身体の可動範囲が広くなり、大きく動けるようになります。その状態で筋力を鍛えるのです。そうすることで脂肪燃焼効果も高まって、痩せやすい身体に変えていくことができるのです。